Эмоциональный детокс 1.0 (2023) Практикум от Леонида Somna
Этот курс для тех кто желает улучшить свое эмоциональное здоровье, укрепить свою энергетику, иммунную систему и эмоциональный интеллект
Набор методов и упражнений от Лео Somna позволяют быстро и аккуратно повысить работоспособность и устойчивость к стрессам, а также достичь гармонии и баланса в своей жизни.
Кроме обретения здоровых отношений со своими эмоциями происходит развитие внутренней силы и духовности, раскрытие своего творческого и энергетического потенциала, и для достижения личностного роста.
Набор методов и упражнений от Лео Somna позволяют быстро и аккуратно повысить работоспособность и устойчивость к стрессам, а также достичь гармонии и баланса в своей жизни.
Кроме обретения здоровых отношений со своими эмоциями происходит развитие внутренней силы и духовности, раскрытие своего творческого и энергетического потенциала, и для достижения личностного роста.
Методология
Разработка всестороннего подхода. Даосская алхимия (цигун), анатомия, психосаморегуляция, осознания:
Леонид Somna
Преподаватель цигун
Многие люди не замечают, как они начинают накапливать в себе негатив и как это влияет на их самочувствие и здоровье.
В первую очередь, когда мы копим в себе негативные эмоции, это отрицательно влияет на наше психическое здоровье. Мы чувствуем раздражение, агрессию и напряжение, и это может легко выглядеть как проблемы в работе или в отношениях с близкими.
Кроме того, накопление негативных эмоций может привести к физическим проблемам. Например, повышенному давлению, проблемам со сном и тому подобному.
Да и в целом, эмоциональное напряжение ограждает от нас светлые эмоции, является помехой к саморазвитию и преградой к наслаждению моментами жизни.
Именно поэтому так важно уметь управлять своим состоянием
В первую очередь, когда мы копим в себе негативные эмоции, это отрицательно влияет на наше психическое здоровье. Мы чувствуем раздражение, агрессию и напряжение, и это может легко выглядеть как проблемы в работе или в отношениях с близкими.
Кроме того, накопление негативных эмоций может привести к физическим проблемам. Например, повышенному давлению, проблемам со сном и тому подобному.
Да и в целом, эмоциональное напряжение ограждает от нас светлые эмоции, является помехой к саморазвитию и преградой к наслаждению моментами жизни.
Именно поэтому так важно уметь управлять своим состоянием
Леонид Somna
Преподаватель цигун
Многие люди не замечают, как они начинают накапливать в себе негатив и как это влияет на их самочувствие и здоровье.
В первую очередь, когда мы копим в себе негативные эмоции, это отрицательно влияет на наше психическое здоровье. Мы чувствуем раздражение, агрессию и напряжение, и это может легко выглядеть как проблемы в работе или в отношениях с близкими.
Кроме того, накопление негативных эмоций может привести к физическим проблемам. Например, повышенному давлению, проблемам со сном и тому подобному.
Да и в целом, эмоциональное напряжение ограждает от нас светлые эмоции, является помехой к саморазвитию и преградой к наслаждению моментами жизни.
Именно поэтому так важно уметь управлять своим состоянием
В первую очередь, когда мы копим в себе негативные эмоции, это отрицательно влияет на наше психическое здоровье. Мы чувствуем раздражение, агрессию и напряжение, и это может легко выглядеть как проблемы в работе или в отношениях с близкими.
Кроме того, накопление негативных эмоций может привести к физическим проблемам. Например, повышенному давлению, проблемам со сном и тому подобному.
Да и в целом, эмоциональное напряжение ограждает от нас светлые эмоции, является помехой к саморазвитию и преградой к наслаждению моментами жизни.
Именно поэтому так важно уметь управлять своим состоянием
Люди часто забывают о важности ухода за своим эмоциональным здоровьем. Мы так сильно заняты работой, учебой и делами, что не остается времени на нашу внутреннюю гармонию и равновесие
Не ограничивайте себя в возможности стать более сбалансированным и уверенным человеком! На лекции о 4 методах эмоциональной разгрузки вы сможете познакомиться с эффективными навыками и шаг за шагом научиться справляться со стрессом, улучшать настроение, находить путь к своим внутренним ресурсам
Не ограничивайте себя в возможности стать более сбалансированным и уверенным человеком! На лекции о 4 методах эмоциональной разгрузки вы сможете познакомиться с эффективными навыками и шаг за шагом научиться справляться со стрессом, улучшать настроение, находить путь к своим внутренним ресурсам
L.S.
Как избавиться от негативных эмоций?
Не теряйте шанса стать более сильным и уверенным человеком сейчас, приобретя новые знания и умения, которые будут служить вам сейчас и в будущем всю жизнь!
Леонид Somna