В цигуне мы не закрываем глаза. Наше сознание поровну наблюдает за внешними и за внутренними процессами
Негун же - внутреннее путешествие.
Закрывая глаза, мы отсекаем большое количество информации, порой отвлекающей.
Внимания становится больше и им легче управлять
Погрузив глаз взором внутрь легче осознать меридианы и энергетические центры даньтяни. Активные точки отзываются и раскрывают свое значения. Гармонизация трех из пяти цепей запускает гармонизацию во всем организме.

Вы внутри своего дворца. И наводите там, сильным и добрым взглядом, ясность и порядок.
Внимание и забота достигает самых дальных пальчиков и за их пределы. Тело оживает доверием, а тонкое тело становится подвижным и ярким. Шишковидная железа вновь начинает жить, открывая доступ к познанию

Нейгун дисциплина, обьединяющая в себе концентрацию, созерцание, и медитацию: дхану, дхарану, джану, самадхи.

Реккомендуется прежде, подготовить тело и эмоции через ДАО цигун: https://oleosomna.ru/dao