Leo SOMNA
Цигун ДАО
Пробуждение и оздоровление основных органов и энергетических центров.
Для начинающих (0-3 года практики)
Состав | Тайминг Курса:
ДАО Цигун | 1.0 | Leo Somna
Чувствование, оздоровление, наполнение, очищение
основных органов и центров - даньтяней
00:00 - Вступление
03:50 - Три основных энергетических центра
07:40 - Интересные грани цигуна
9:30 - Нижний даньтянь. Воля, сила, жизнерадостность. Теория и практика

16:20 - Нижний даньтянь 2.
Тройной обогреватель и туйфо
24:19 - Ходьба долголетия
27:53 - Средний даньтянь
Солнечное тепло и эмоциональность
32:25 - Находим средний даньтянь
и пробуждаем его

36:52 - Почему спорт не всегда полезен для тела
39:00 - Еще раз про равновесие, небесные врата, и хуэй инь
40:25
Очищение среднего даньтяня, обмен силами между нижним и средним даньтянем, утончение энергии
44:13 - Способ №2. Универсальная связка


Поясница, плечи, лопатки, шея, осанка
47:58 - Как расслабить плечо, лопатки, шею - золотые упражнения
54:22 - "Улитка"
Освобождение позвонков от стальных объятий мышц и их расслабление
58:51 - Ежедневная практика раскрытия силы позвоночника с помощью скруточек
Тонкости для оздоровления

Новые горизонты. Чудесные точки. Внутренняя работа "Нейгун"
01:04:00 - Верхний даньтянь. Ум и духовность.
Упражнения для свежести головы и воодушевления
Легкость и нормализация веса
01:11:11 - Широкое выравнивающее гармонизирующее движение-дыхание
Выдыхание темноты, наполнение свет
01:12:12 - Йога и цигун многослойны
01:13:44 - Внутренняя работа. Нейгун
01:16:40 - Продолжаем раскрывать легкие
01:23:00 - Прочистка носа, пазух
Избавление от слизи в дыхательных путях
Прочистка канала экстравосприятия
01:26:02 - Связки для зарядки
01:28:21 - МьенМей - Врата жизни
Поясница
01:35:00 - Практика. Высокоэффективные упражнения
01:54:00 - Упражнения разогрева каналов
01:58:00 - Знакомство с быстрым цигуном. Динамические упражнения
Скруточки с хлопками с разной вышиной рук
Танец Шивы
Многослойные движения
Версия 1.1
При ежегодном обновлении курса дао цигун всем оплатившим будут бесплатно досланы новые уроки
Преймущества цигуна
20 минут занятий и жизнь бьет ключом
Somna Опыт
Мы хорошо знакомы с хатха йогой, крийя йогой, пранаямой, нейгуном, концентрацией, созерцанием, и медитацией.

Somna начала свой путь в 2010-ом. Это позволяет нам понять каждого практика, из какой бы традиции он не был
Квалификация
Лео не только учится у мастеров Азии и Латинской Америки во время путешествий, но также является официальным инструктором федерации цигун России и членом академии здоровья и долголетия из которой впитывает и традиции
Доступность в широком ключе
Невысокая стоимость и программа занятий, подходящая любому уровню подготовки

Мы делаем это для того, чтобы как можно больше добрых людей в 2021 получили возможность из любой точки мира стать здоровыми, сильными и ясными

ДАО Цигун с Leo Somna
Сниженная цена до 17 октября
2900
р.
3500
р.
2 часа 30 минут
Обучающий курс. Теория и практика
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Как к Вам обращаться?
На какую почту выслать доступ к курсу?
Payment method
Made on
Tilda