Top.Mail.Ru
Практикумы и семинары
Мы вкладываемся в методы с 2011го года
Вы экономите время и силы, не перебирая неработающие техники, а сразу приступаю к действующим методам от мягких к более интенсивным

Цигун Глаза.
9 жемужчин зрения
Упражнения и практика
для восстановления и поддержания зрения
9 движений и точек для остановки ухудшения зрения, восстановления ясности взгляда, восстановления питания глаз и как следствие улучшения зрения

45 мин
Описание
25 точек цигун красоты лица
Легкий и приятный курс для омоложения лица
25 секретов поднебесной для молодости и красоты лица, активные точки и линии, помогающие лицу вновь ожить

45 мин
Полное описание
Дао Цигун 2.0 + 1.1 | Базовый курс дао цигун
Самое необходимое на 3 года практики
Авторский курс легкого старта в цигуне для начинающих

3 часа
Описание и тайминг
Чувствование и видение ци
Почувствуй чуть больше
Упражнение на развитие непосредственного чувствования и видения тонкого

15 мин
Полное описание
Антилень, 15 способов побороть лень (все части)

Самый популярный тренинг Somna в Ульяновске
В комплект входят все 3 выступления, содержащие разные типы способов простых решений по нехватке сил и мотивации

5 часов
Цигун сна. Интенсив
+ 1 урок VIP КУРСА!
До цигуна мы изучали ясные сны
Эта самая концентрированная выжимка наших знаний за 10 лет (2011- 2021)

3 часа
Полное описание
Остановка внутреннего диалога. Вечерняя Беседа
Закрытая видео встреча
Размеренная беседа о внутреннем диалоге с неожиданным подходом к задаче

30 мин
Развитие Воли. Используем знания даосов
Для любого движения, нужна хотя бы микроволя. Для даосов это орган тонкого тела, который поддается тренировке и укреплнию
Часовой живой семинар
Полное описание
Самоосвобождение
Глава, которой нет на youtube + живой семинар
Часть беседы, слишком откровенная для публичного размещения ставит точку в беседе о свободе, силах, и любви


Полное описание
Практикум Эмоциональный Детокс "4 метода"
Эмоции это краски жизни
Эмоциональное выгорание стало настоящим цунами 21го века. Даосы и Somna разработали 4 недели практики для того, чтобы центры эмоций и их сила - была в ваших руках!

Материал этапами на 4 недели
Полное описание
3 Золотые главы Алхимии преображения
Каждый том способен изменить всё
"Если бы я мог передать в Somna только 1 видео методичку про практику и жизнь - это был бы набор из 12 золотых глав"

Материал этапами на 3 месяца
Полное описание
Общий созвон 1 раз в месяц лично с Лео 20го числа с ответами на вопросы
Личное внимание
Раз в месяц у участников клуба есть возможность лично задать вопрос на видеоконференции VIP клуба
Полные записи камеры Лео с созвонов - ответов на вопросы по практике
Ответы практикующим ученикам
Два закрытых видеоподкаста внутри VIP групп, регулярно пополняется
Практикум "Самоосвобождение"
Серия безжалостных бесед и практикум упражнений к ним
Сколько стоит твоя свобода? Кому сейчас она пренадлежит? Как перенаправить эту ситуацию в свою пользу и обрести силу через самоосвобождение

Материал этапами на 4 недели
Полное описание
Практикум "Медитация 4"
Жесткий практикум по работающим методам медитации
Этот курс, все что Вам нужно знать для самостоятельной практики медитации, чтобы не ходить вокруг да около

Материал этапами на 4 недели
Полное описание
Практикум "Вдох" 2025
"То что соединяет физическое и тонкое"
Пранаяма от цигуниста. Лео Somna впервые опубликовал свои учебные материалы и секреты по дыханию и его алхимии

Материал этапами на 4 недели
Полное описание
Начать изменения:
9800₽
Ваше намерение самосовершенствоваться
Начать